Gyakori kérdések

Az UnderForge egy tudományos alapú coaching-app az izomépítéshez, erőhöz és a hosszú élethez. Személyre szabott edzés-, táplálkozási és regenerációs tervet ötvöz valódi coachinggal — így mindig tudod, mi a következő lépés.

Felnőtteknek, akik hosszú távon szeretnének erősödni és egészségesek maradni — a visszatérő kezdőktől a tapasztalt sportolókig. Ha a tiszta útmutatást többre tartod a végtelen adatnál, neked való.

Igen. A terved a jelenlegi szintedhez igazodik, és onnan halad biztonságosan. Gyakorlat-magyarázatokat kapsz, és egy coach ellenőrzi a kivitelt és megválaszolja a kérdéseid.

Különösen. Az edzés a hosszú életre és az ízületkímélő progresszióra épül, így úgy építesz erőt, hogy közben az egészséges öregedést támogatod, nem a sérülést kockáztatod.

Az app adja a tervet, a követést és az AI-visszajelzést. A coaching egy valódi coachot ad hozzá, aki átnézi a haladásod és igazítja a terved. A magasabb csomagok több közvetlen coach-időt tartalmaznak.

Igen. Szinkronizálhatod az edzéseket, lépéseket, pulzust és testadatokat az Apple Health-ből, így a terved ahhoz igazodik, amit valójában csinálsz — nincs dupla naplózás.

Fényképezd le az étkezésed, és az app megbecsüli a tápanyagtartalmát (kalória és makrók), hogy a követés könnyű maradjon. A fotókat kizárólag a visszajelzés elkészítéséhez dolgozzuk fel.

Van egy ingyenes szint az induláshoz, a fizetős csomagok pedig személyre szabott étrendet, check-ineket és valódi coachingot adnak hozzá. Az aktuális opciókat az appban látod.

Igen. A fizetős csomagok automatikusan megújulnak, de bármikor lemondhatod; a hozzáférésed a fizetett időszak végéig megmarad. Részletek a Felhasználási Feltételekben.

Igen. Adataidat soha nem értékesítjük és nem tanítunk velük nyilvános AI-t, minden érzékeny feldolgozás szerveroldalon fut, és bármikor hozzáférhetsz, exportálhatod vagy törölheted az adataid. Lásd az Adatkezelési Tájékoztatót.

Az iOS már elérhető, az Android tesztelés alatt áll. Az app oldalon jelentkezhetsz az Android-tesztelők közé, és szólunk, amint kész.

Az oldal és a termék angolul és magyarul érhető el, a nyelvet bármikor válthatod.