Eredmények 6 hét alatt
Elég a találgatásból. Válaszd az UnderForge®-ot
Személyre szabott izom-, erő- és élettartam-coaching. A te tested. A te céljaid. A te sikered.
Személyre szabott izom-, erő- és élettartam-coaching. A te tested. A te céljaid. A te sikered.
Válassz az AI-alapú útmutatás és egy dedikált emberi edző között. Mindkettő tudományos módszereket használ, a céljaidra és életmódodra szabva.
Állíts be világos, mérhető célokat, amelyek nap mint nap hajtanak. A céljaid alakítják a személyre szabott edzés- és táplálkozási programod minden részét.
Az UnderForge-pontszámod az edzés, a táplálkozás és a regeneráció következetességét követi – egyetlen számba sűrítve, ami pontosan megmutatja, hol tartasz.
Minden ismétlés, étkezés és pihenőnap a testedhez, a napirendedhez és a céljaidhoz igazodik. Nincsenek sablonok – csak a te programod.
Naplózd az edzéseidet másodpercek alatt, beépített videós útmutatóval minden gyakorlathoz. Nincs találgatás a technikáról – csak a végrehajtásra koncentrálj.
Fotózd le az ételed, és azonnal megkapod a kalória- és makróbecslést. A táplálkozás követése még sosem volt ilyen egyszerű és pontos.
Lásd pontosan, hogyan halad az edzésed az idő során – volumen, erő és teljesítmény trendek egy pillantásra, hogy mindig tudd, min kell javítani.
Kövesd a napi beviteled, és értsd meg a mintázatokat, amelyek segítik vagy hátráltatják a céljaidat. Makróbontás, heti trendek és konkrét visszajelzés.
És még egy egész sor új funkció érkezik!
Szinkronizáld az edzéseidet, lépéseidet, pulzusodat és testadataidat közvetlenül az Apple Health-ből. A terved ahhoz igazodik, amit valójában csinálsz — nincs kézi bevitel, nincs dupla naplózás.
