Preguntas frecuentes

UnderForge es una app de coaching con base científica para ganar músculo, fuerza y longevidad. Combina un plan personalizado de entrenamiento, nutrición y recuperación con coaching real, para que siempre sepas cuál es tu siguiente paso.

Para adultos que quieren hacerse más fuertes y mantenerse sanos a largo plazo, desde principiantes que retoman el entrenamiento hasta personas con experiencia. Si valoras una guía clara por encima de datos interminables, es para ti.

Sí. Tu plan se ajusta a tu nivel actual y progresa con seguridad desde ahí. Recibes explicaciones de los ejercicios y un coach que revisa tu técnica y responde tus dudas.

Especialmente. El entrenamiento se construye en torno a la longevidad y a una progresión que cuida tus articulaciones, así ganas fuerza mientras apoyas un envejecimiento sano, en vez de arriesgarte a lesiones.

La app te da el plan, el seguimiento y la retroalimentación con IA. El coaching añade un coach humano real que revisa tu progreso y ajusta tu plan. Los planes superiores incluyen más tiempo directo con el coach.

Sí. Puedes sincronizar entrenamientos, pasos, frecuencia cardiaca y métricas corporales desde Apple Health, así tu plan se adapta a lo que realmente haces, sin doble registro.

Toma una foto de tu comida y la app estima su valor nutricional (calorías y macros) para que el registro sea sencillo. Las fotos se procesan solo para darte esa retroalimentación.

Hay un plan gratuito para empezar, y planes de pago que añaden dieta personalizada, revisiones y coaching real. Puedes ver las opciones actuales en la app.

Sí. Los planes de pago se renuevan automáticamente, pero puedes cancelar cuando quieras; conservas el acceso hasta el final de tu periodo pagado. Consulta nuestros Términos de Uso para más detalles.

Sí. Nunca vendemos tus datos ni los usamos para entrenar modelos de IA públicos, todo el procesamiento sensible corre del lado del servidor, y puedes acceder, exportar o borrar tus datos cuando quieras. Consulta nuestro Aviso de Privacidad.

iOS ya está disponible y Android está en pruebas. Escríbenos desde la página de la app para unirte a los testers de Android y te avisamos cuando esté listo.

El sitio y el producto están disponibles en inglés, húngaro y español, y puedes cambiar de idioma cuando quieras.